バターコーヒー ライザップと似ている?

バターコーヒーはあのライザップと似ている?その効果について

バターコーヒーはあのライザップと似ている

画像出典:ライザップ https://www.rizap.jp/

 

バターコーヒーは、毎朝飲み続けることで、ダイエット効果をサポートしたり、すこやかな体作りをしてくれると評判です。

 

ダイエットや健康に高い意識を持っている方は、どんどんこのバターコーヒー生活を始めています。

 

そのようなバターコーヒー愛好者の口コミを見ていると、「ライザップは断念したけれどバターコーヒーは続けられそう」「ライザップのような効果があるのかも」など、ライザップと比較するコメントが目立ちました。

 

ここでは、バターコーヒーとライザップを比較してみたいと思います。

 

 

ライザップとは?

 

ライザップとは

 

テレビCMなどでおなじみの「ライザップ」。

 

なりたい身体へ導いてくれるプライベートジムです。

 

食事制限や運動を自分でやってもなかなか痩せない、いつも途中で諦めてしまう、どうすれば理想の体型になれるのかわからない等のお悩みを持つ方を、心強くサポートしてくれます。

 

科学的根拠に基づいた「トレーニング」と、無理なく続けられる「食事指導」により、理想の身体を導いてくれるのです。

 

 

ライザップの食事指導とは

 

ライザップの食事指導

 

ライザップの特徴は、ただジムで体を動かすだけでなく、専属トレーナーが食生活をサポートしてくれることです。

 

2カ月間、1日3食の食事について指導してもらえるのです。

 

そしてポイントは無理な食事制限をするのではなく、「正しい食事の習慣を身につけること」です。

 

2カ月間、ダイエット用にコントロールされた食事を摂っていれば体重は減るでしょう。

 

しかし、ライザップは、この2カ月間だけ太らなければ良いのではなく、それ以降も太りにくい食生活を送れるように指導してくれるのです。

 

2カ月間で、もしかしたら理想の体重まで減らすことができないかもしれません。

 

しかし2カ月間指導を受けたことにより、太らないための食事の摂り方を習得することができるのです。

 

これは、一生ものの財産になると言えますね。

 

 

ライザップとバターコーヒーダイエットの似ているところは?

 

ライザップとバターコーヒーダイエットの似ている

 

ライザップを経験した方が、バターコーヒーダイエットを挑戦しているケースがよく見受けられます。

 

ライザップとバターコーヒーの食事の法則は似ているところがあるからだと思います。

 

ライザップは、単純に食事制限をして体重を減らすのではなく、正しい食事習慣を維持することで、筋肉の量と体のコンディションをコントロールしていくことを目的としています。

 

「脂肪を燃やす」「基礎代謝を保つ」「作り上げた体を維持していく」という3ステップを目指すことで、美しくかっこいい体を導きます。

 

このようなライザップの食事の法則は、バターコーヒーにも共通するところがあるのです。

 

バターコーヒーは、コーヒーにバターとオイルを入れた高カロリーのコーヒーです。

 

とにかくカロリーを抑えたいと思っているダイエッターの方は「なぜこんな高カロリーのコーヒーを飲むの?」と疑問に思うでしょう。

 

しかし、バターコーヒーもライザップの3ステップにあるように、良質なバターやオイル、そしてカフェインを摂ることで「脂肪を燃やす」「基礎代謝を保つ」効果が期待できるのです。

 

ダイエット成功させて持続させるためには、食べる量より質にこだわることが大切なのですね。

 

そして、一時的にダイエットをして終わりではなく、太らない体を維持していくことに重きを置いています。

 

このような基本的なコンセプトがライザップとバターコーヒーの共通するところだと思います。

 

 

以上、理想のボディを目指す方に大人気の「ライザップ」とバターコーヒーダイエットについてご説明してきました。

 

プライベートジムに通うダイエット方法と、毎朝コーヒーを飲むだけのダイエットということで、共通点がなさそうに思えるのですが、根本的な食の法則は共通するものがあると思います。

 

ただ食べる量を減らすだけのダイエットは、もうやめた方が良いのですね。

 


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